Wii Fit 買っちゃったのだ～♪

とにかく、もう、ありえないくらい体を動かしていないからねぇ＾＾；

バランスボードは、単純に重さだけで反応するから、立ち位置なんかで、微妙にズレが生じたりする気がする・・・

バランスゲームっていうのもあるんだけど、これが、、、私は苦手らしい；；

ちっとも上手にできないのだ＞＜；


ヨガ、筋トレ、有酸素運動、バランスゲームがある 「トレーニング」 モードのほかに、「測定モード」 というのがあって、体重を記録していってくれるの。

体重以外にも、バランスゲーム？をランダムで2種類やって、その結果で 「バランス年齢」 ってのも・・・ただ、これは、ゲームの得手不得手で振れ幅がかなり大きくなるｗｗｗ



30分～1時間を、週に2～3回。 ていうペースかな？　体重は、ちょっとずつ減ってきてたりする＾＾

ただねぇ～。

私は、まず筋力を回復していきたいので、「軽くなりたぁい！」 というのは、特にナイのよねｗ

だから、限られた時間で筋力アップしたい！　　てことで、ほい、これｗ

リストウェイト～♪

手首にシッカリ固定してくれて、親指部分にだけ引っかける形なので、コントローラーも問題なく操作できるのだ＾＾

メーカーはナイキで、0.45kgと0.68kgの2種類があるよん＾＾

そして、アンクルウェイト～♪

マジックテープでパリッと止めるだけのお手軽デザイン。

やっぱ、着脱が面倒じゃないのが、Goodよね～＾＾

これは、1kgかな。

メーカーは・・・どこだろｗ　Amazonで売ってたｗ


なかなかトレーニングする時間とれないんだけど、意識改革のキッカケとしては、素晴らしいんじゃないかしら＾＾

料理もちゃんと作るようになったし、水もミネラルウォーターに変えたし、、、あれ、そんくらいか？ｗ

でも、今までと比べたら雲泥の差ってやつで。　体重測定だけじゃ物足りなくなったのね。

で、これ！　じゃじゃーん。

TANITAの体組成計インナースキャン。

「内臓脂肪」 「骨量」 「体脂肪」 「基礎代謝」
「体内年齢」 「筋肉」 「体重」 「体水分」
が、測定できるのぉ＾＾

あらかじめ、生年月日、身長を登録するんだけどね。

夕食前に計ってるんだ♪

ただ、あれねぇ～。

筋肉って、ちょっとやそっとじゃ、ぜーんぜん、増えないのね～＾＾；；；；